Durante el Retiro de Silencio Mindfulness del Camino de la Sabiduría, tenemos la posibilidad de sumergirnos en estas prácticas de Impermanencia, Vacuidad y No-Dualidad, explorando cómo podemos aplicarlas en la vida cotidiana en un espacio de paz y tranquilidad en las afueras de Madrid.
Instructores: Santiago Segovia Vázquez y Javier Pisonero Barrios
187,00 €
La Sabiduría es la comprensión de cómo es, en última instancia, la realidad (el mundo externo y de nuestro mundo interno) y comportarnos en virtud de esa comprensión, rompiendo los nudos de apego que nos atan al sufrimiento. La Sabiduría rasga el velo de la ignorancia que nos conduce al apego y al sufrimiento. El Retiro de Silencio Mindfulness El Camino de la Sabiduría está enfocado en el aprendizaje de enseñanzas que nos permiten reconocer la impermanencia, la vacuidad y la no-dualidad de todos los eventos o fenómenos que componen la realidad.
La Impermanencia, enseñanza fundamental del budismo, nos recuerda que todo está en constante cambio y que nada es permanente. A través de la prácticas de la impermanencia aprendemos a dejar ir las cosas y a no quedarnos atrapados en los pensamientos y las emociones con los que, ilusoriamente, pretendemos detener el continuo fluir de la vida.
La Vacuidad se refiere a la naturaleza insustancial e interdependiente de todas las cosas. Nada existe por sí mismo, sino que depende de otras cosas para existir, depende de causas. A través de las prácticas de insustancialidad aprendemos a ver más allá de nuestra construcción ordinaria de la realidad y a comprender que todo es dependiente y está conectado.
La No-Dualidad es una enseñanza que nos recuerda que no hay separación entre nosotros y el mundo. Mediante las prácticas de No-Dualidad rompemos esa fuerte sensación de separación respecto al mundo y podemos experimentar unidad con todo lo que nos rodea.
Con estas prácticas nos adentramos en la comprensión de la naturaleza última de lo que nos sucede. Desarrollamos una comprensión más cabal de la realidad, un poderoso recurso para liberarnos del apego o aferramiento que causa el sufrimiento que sentimos en nuestras vidas. Mejoramos así nuestra calidad de vida en general.
En el Retiro de Silencio Mindfulness El Camino de la Sabiduría ofrecemos un espacio y un tiempo para cultivar y nuestro equilibrio personal, brindando una ocasión muy especial para profundizar en nuestra práctica personal de meditación, aprendiendo prácticas poderosas orientadas a liberarnos de los condicionamientos aflictivos que constituyen los nudos de apego causantes de sufrimiento.
Guiados por instructores experimentados y certificados en Mindfulness MBMB, en un entorno natural a las afueras de Madrid y alejados del ritmo ordinario de vida, este retiro es, sin duda, una oportunidad única y muy especial para desarrollar una creciente comprensión de nosotros mismos y del mundo que nos rodea a fin de vivir con más paz y bienestar.
El Retiro de Silencio Mindfulness de Sabiduría está diseñado para personas con experiencia previa en meditación mindfulness que deseen adquirir la destreza de cortar directamente los nudos de apego generadores de sufrimiento. No obstante, también puede ser una introducción para personas que quieran irse iniciando en el Camino de la Sabiduría como modo de liberación del sufrimiento.
Santiago Segovia Vázquez, Licenciado y Doctor en Psicología. Catedrático de Psicobiología. Ha sido, en la UNED, Director del Departamento de Psicobiología, Decano de la Facultad de Psicología y Director del Instituto de Investigación. Autor de numerosas publicaciones científicas y del libro “Mindfulness: Un Camino de Desarrollo Personal”. Especialista en Psicoterapia Gestáltica y Psicólogo General Sanitario. Creador del programa Mindfulness Based Mental Balance (MBMB). Es Coordinador de Psicoterapia Adultos y Formación en el Elea, Instituto Psicoeducativo. Desde 1999 dirige talleres e imparte cursos de meditación basada en mindfulness en universidades, empresas y en Elea.
Javier Pisonero Barrios, Instructor Certificado de Mindfulness Based Mental Balance (MBMB), entrenador personal, nutricionista deportivo y coach nutricional.
187,00 €
