Mindfulness MBMB – Online Miércoles, de 20:30-21:30 h.Matricula trimestral

En la actualidad, el estrés y la ansiedad son dos de los mayores males que aquejan a nuestra sociedad. La vida diaria nos lleva a experimentar situaciones estresantes y muchas veces no sabemos cómo controlarlas. Mindfulness MBMB es una herramienta fundamental para combatir estos problemas y conseguir una vida más plena y feliz.

147,00 

El programa Mindfulness MBMB es una excelente forma de controlar el estrés y la ansiedad, y de alcanzar calma y serenidad en la vida cotidiana. Además, aprenderás a potenciar tus emociones positivas (bondad compasiva, autocompasión y  alegría vital) y podrás desarrollar la ecuanimidad necesaria para sentirte mentalmente equilibrado frente a los desafíos de la vida.  Sin duda, dispondrás de importantes recursos para liberarte del sufrimiento, ese malestar psicológico que con tanta frecuencia nos acompaña.
  • Dirigido por: Santiago Segovia y Victor Sánchez
  • Modalidad Onlinemiercoles, de 20:30-21:30 h.
  • Precio trimestral*: 147€/trimestre (cuotas: octubre, enero y abril).

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